Jangan Asal Menangani Cedera Lutut, Perhatikan Hal-Hal Berikut!

Rasa ingin cepat sembuh jangan menjadi alasan Anda untuk menangani cedera lutut atau sendi tanpa pengetahuan yang baik atau bantuan para ahli. Pastikan penanganan Anda tepat agar tidak menyebabkan  kerusakan fatal pada sendi yang mana Anda harus mengeluarkan biaya Operasi TKR untuk mengobati cedera lutut.

Jangan meremehkan pertolongan pertama pada cedera lutut karena hal tersebut bisa memberi dampak buruk untuk kondisi lutut yang cedera. Nah, berikut beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan jangan dilakukan saat cedera lutut atau sendi.

Jangan Lakukan Hal Ini

1. Melakukan Pijatan Di Sekitar Bagian Cedera

Jangan asal menyentuh dan melakukan pijatan pada diri Anda atau orang lain saat pertama cedera. Memijat lutut atau daerah sekitar yang cedera justru akan menyebabkan pendarahan dan memperparah kondisi lutut.

2. Menggerakkan Lutut atau Kaki Sembarangan

Gerakan sekecil apapun akan berpengaruh pada cedera sendi dan akan memberikan rasa nyeri pada bagian sendi yang luka. Untuk mencegah cedera semakin parah dan apesnya lagi harus melakukan operasi dengan biaya operasi TKR lebih mahal dari perawatan di rumah Anda cukup diam sejenak.

Jangan melakukan apapun, jangan segera bangun dari duduk, jangan segera berjalan meskipun berjalan pelan. Hentikan semua aktivitas untuk mengurangi rasa nyeri.

Lakukanlah Pertolongan Pertama untuk Cedera Ringan

1. Kompres Air Es

Kompreslah lutut yang cedera dengan air es sekitar 15 menit. Lakukan hal tersebut setiap 2 jam sekali untuk mencegah pembengkakan serta mengurangi rasa sakit. Ingat, kompreslah dengan air es, bukan air panas atau balsem dan sejenisnya pada bagian yang cedera.

Namun jika tidak menemukan air es, Anda bisa membalut lutut dengan perban untuk mencegah cedera semakin parah.

2. Berbaring Saja Dulu

Saat mengalami cedera lutut dan tidak bisa bergerak, Anda bisa berbaring terlebih dulu dengan posisi lutut yang cedera di atas tubuh.

Demikian beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan dan hindari. Jadi pilih mana? Asal melakukan pertolongan dan berakhir mengeluarkan biaya operasi TKR untuk lutut Anda atau melakukan pertolongan pertama dengan hati-hati? Salam sehat!

Share:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Terkini